Рано или поздно каждый обнаруживает на голове несколько седых волосков. И со временем он становится только больше. Откуда появляется серый цвет, каковы его основные причины и как его замедлить?
Возрастные изменения
Старение — одна из основных причин появления седых волос. К 50 годам половина населения мира седеет.
Это потому, что виноваты меланоциты, клетки, вырабатывающие пигмент меланин. Это то, что придает цвет нашим волосам. С возрастом количество этих клеток уменьшается и нарушается выработка меланина. В структуре волос появляются пузырьки воздуха.
В то же время снижается выработка каталазы. Этот фермент участвует в разложении перекиси водорода — вещества, опасного для организма. Сама перекись вырабатывается волосковыми клетками и с возрастом накапливается в них. Из-за этого волосы теряют цвет.
Стресс и паника
Многие постоянные жители говорят, что ключ к их жизни — это беспокойство, меньше стресса и стресса. То же самое и с их волосами: стресс может привести к их потускнению или выпадению.
Этот факт подтвердили ученые из Гарвардского университета. Они экспериментировали с мышами, пугая их и заставляя испытывать психическое напряжение. Благодаря этому резко снизилось содержание меланоцитов в волосковых клетках, что привело к появлению седых волос.
Рост меланоцитов и выработка меланина цикличны. Иногда, когда необходимо обновление волос, некоторые клетки покидают волосяной фолликул. Остальные ячейки остаются на месте — задел на будущее.
Но во время стресса норэпинефрин вызывает высвобождение всех клеток внутри стержня волоса. Запаса больше нет. Со временем, поскольку волосы должны обновляться, в них не будет места для сбора меланоцитов, и они станут седыми.
Из-за стресса волосы могут не только обесцветиться, но и выпасть. Во время паники выделяются гормоны стресса адреналин, норадреналин и кортизол. Под их влиянием волосы перестают нормально расти.
Почему? Когда наше тело находится в состоянии стресса, оно находится в состоянии страха. Все ресурсы отклоняются от обычных процессов и направлены на расширение возможностей органов чувств и буквально на выживание. Чтобы не тратить лишние ресурсы, волосы переходят в фазу покоя — они отделяются от кожи и выпадают.
Поэтому надо всячески избегать стрессов и меньше нервничать.
Дефицит витаминов и микронутриентов Помимо естественных процессов в организме, появлению седых волос способствует множество других факторов, таких как недостаток витаминов группы B и дефицит железа, несбалансированное питание, курение и некоторые лекарства, которые нарушают снабжение меланоцитами кислородом.
Эти факторы можно и нужно лечить. Необходимо изменить рацион, пройти медицинское обследование. Скорее всего, он пропишет ему витаминный курс. Также следует регулярно массировать голову, чтобы стимулировать кровообращение в волосяных фолликулах.
Седые волосы также могут быть результатом многих заболеваний, например, состояния щитовидной железы. Вы также должны посоветоваться с врачом по этому поводу.
Привет! Седение волос — это естественный процесс старения, который происходит в результате уменьшения количества пигмента в волосяных фолликулах. Этому можно способствовать как генетические факторы, так и внешние воздействия, такие как стресс, неправильное питание или негативное воздействие окружающей среды. Хотя не существует способа полностью остановить или обратить серое волосы, можно попробовать замедлить этот процесс, следуя здоровому образу жизни, уменьшая стресс, правильно питаясь, и ухаживая за волосами.